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经研究:调整LED光波段可对人体生物钟进行调节

导读: 相比于普通荧光显示屏,蓝光强度高的LED显示屏照射下,人体内褪黑激素的浓度明显要低。而且由于蓝光抑制褪黑激素的原因,蓝光照射会使人保持更清醒的状态,即使将灯关掉,这种状态也不会立即去除。

         像耳朵有两种用途一样,人类的眼睛两种功能,它既接受视觉输入信号,视网膜也覆盖视觉网络,来探测日出日落。利用光,人体设定了24小时循环的体内时钟,其工作原理是由人体夜晚产生的光敏褪黑激素决定,此激素可以促进睡眠和检测一系列生理过程。

  现代社会,即使黄昏后,人们的眼睛仍充满了各种光,进入视网膜的光会抑制褪黑激素的产生,这种生理循环的打破可能不只是改变睡眠,还有可能引起各种疾病。

  早期研究结果认为,多数光会抑制褪黑激素,而蓝光对刺激释放褪黑激素有特殊效果。但近来瑞士科学家的实验结果推翻了上述结论,相比于普通荧光显示屏,蓝光强度高的LED显示屏照射下,人体内褪黑激素的浓度明显要低。而且由于蓝光抑制褪黑激素的原因,蓝光照射会使人保持更清醒的状态,即使将灯关掉,这种状态也不会立即去除。

  早期使用的白炽灯含有更多的红光,而现在新兴起的荧光灯含有更多的蓝光,因而一些专家认为,光环境的改变,不仅对人民睡眠,对人体健康也有广泛的影响,例如会增加体重等。现在,研究者开始尝试通过调整光的波段来对人体生物钟进行调节,从而满足特殊工作状态的需求。


 

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