LED光照治疗帮助抵御季节性抑郁症

2013-09-26 14:08

　　美国波特兰市的居民有了一种新方法来抵御季节性抑郁症，这就是LED光照治疗吧间。现在，除了鸡尾酒、咖啡和地方食品，波特兰市东南莫里森大街上的“光吧”(Lightbar)还提供光与色的治疗，以帮助波特兰居民抵御冬季抑郁症。顾客在使用笔记本电脑或与朋友聊天时，可以免费体验不同的光照治疗。一面装有彩色LED灯的墙壁还会照亮整个空间。

　　店主亚历克斯·卡尔森说：“我注意到每年冬天这里都十分缺少光照和色彩。”卡尔森从今年6月起开始经营“光吧”，而其实他在几年前便有了这个主意。这家“光吧”是波特兰市的第一家。“我开始琢磨这个点子，很多人对我说：‘在波特兰，我们需要这样的东西。’”卡尔森说。

　　俄勒冈医科大学心理学教授阿尔·路易认为波特兰市有一半的居民患有季节性情绪失调(SAD)。“冬季抑郁症就像每年要倒5个月的时差，”路易说。他认为SAD与日照时间缩短以及缺乏维生素D有关。SAD的症状表现包括嗜睡、困倦及食量增加。

　　卡尔森表示他自己患有冬季抑郁症，是一种轻度的SAD。“很多人都患有冬季抑郁症，只是他们自己并未意识到，”卡尔森说。

　　“光吧”所提供的这种光照治疗能够通过将人们置于近似于日光的光照下来帮助对抗季节性抑郁症。卡尔森说“光吧”配合光照治疗还额外提供人际互动服务。目前，“光吧”已经吸引了不少的顾客。

　　“现在外面阴雨连绵，这里差不多都坐满了，”星期二的下午，卡尔森说，“这里感觉明亮而让人愉悦——我个人觉得很有帮助。”