3、短期闪烁指数和频闪可见度——均达到美国标准

短期闪变指数（Pst）是指在低频（80Hz以内）在相对较短的指定时间间隔内评估闪烁的指标。频闪可见度是指在高频（80－2000Hz之间）状态下，由光波行计算的，指示频闪效应可见度阈值的指标。短期闪变指数（Pst）和频闪效应可视化参数（SVM）测量值越小越好，根据NEMA 77－2017，短期闪变指数（Pst）需小于1， 频闪效应可视化参数（SVM）需小于1.6。

小贴士：照明闪烁会产生以下不利影响：

光敏性癫痫或闪烁光诱导的癫痫发作；

偏头痛或严重头痛常伴恶心，视觉紊乱灯生理问题；

增加自闭症人的反复行为；

眼疲劳、疲倦、视力模糊等视力衰弱表现，以及传统的头痛和在与视觉相关的作用上能力下降。

结果：10款产品实测值都非常喜人，均能达到美国国家环保局能源之星对可调光灯的频闪性能的要求，Pst和SVM两个指标参数均远小于限制1和1.6。

美的照明的产品频闪综合指数最佳均接近0，频闪可见度指数还有Yeelight、欧普照明、飞利浦照明、孩视宝四个品牌都非常低，也就说对眼睛的伤害也非常少。

4、照度和照度均匀度：3款达AA级

照度，是指单位面积上所接受可见光的光通量，也可以简单理解成灯泡的光够不够亮，台灯下桌面照度太低，照到书上的光线较暗，不容易看清字迹，容易引起视疲劳，时间长了还会导致近视。对孩子眼睛危害巨大。而如果照度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，同样会引起眼痛和头痛，所以台灯照度必须在适当范围内才能达到保护眼睛的效果。

照度均匀度，是指区域范围内最大照度与最小照度之比，就是灯泡的光照得均不均匀，比值越接近1，说明光线在这个区域内亮度更加均匀，不会一边暗一边亮。所以好的台灯要有合适的照度和照度均匀度，这样的台灯才能保证学生能在舒适的光照下学习。

国家标准GB／T9473－2017《读写台灯性能要求》的6.34要求中按照度对读写台灯进行了A级和AA级的分类。

结果：孩视宝、雷士和Yeelight三款产品表现最优，均达到了AA级要求；其余五款产品均能达到A级要求。

＃ 关键内容来了！＃

好视力和网易严选两款产品未达到A级要求，网易严选这款护眼灯在照度均匀度（300－500mm）测试中超标，好视力产品在照度均匀度测试中超标严重，且照度测试表现最差。因此求真君表示这两款产品不建议购买。

5、蓝光危害：均达标

这提到的蓝光是波长为400－500纳米的高能量可见光，它可以穿透晶体达到视网膜，对其造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化，而且这种损伤是逐渐积累而形成的。因此，蓝光被研究证实是最具危害的可见光。

结果：10款产品全部达到RG0无危险级分类，均能与产品广告宣称的无蓝光伤害或减蓝光的说法一致。

选购提示：

1、选购时应关注有标注产品参数产品

尽量选择标注有关色温、模块功率、蓝光危害等级、显色指数、照度等级等影响视力健康参数的护眼灯产品。

2、护眼灯作用有限，消费者应注意用眼安全

护眼灯的作用是有限的，孩子们的视力并不仅仅受“台灯”这个单一因素的影响，还是要注意在读书作业保持正确姿势，注意劳逸结合，防止太刺激的光直接进入眼睛。保护眼睛需要有适量的户外活动，良好的阅读姿势和习惯、充足的营养及安全的光环境。

在日常使用台灯阅读书写时，应同时打开房间内其他灯具，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的照明方式。

护眼灯固然是可以帮助孩子减少灯光的危害，要想保护视力还是尽量能有劳逸结合的时间。